哪些原因容易诱发焦虑症？

　　近年来，焦虑症在我们的日常生活中越来越普遍。不仅是成年人患上了这种疾病，而且很多青少年在考试中也有这种症状，这使父母非常沮丧，并希望通过预防这一症状的原因来防止他们的孩子患上这种疾病。

 

　　1.缺乏自信：

 

　　许多病人比平时更紧张或焦虑；无缘无故地感到害怕；容易心烦意乱或害怕；感觉自己可能要疯了，等等。造成这些现象的原因是学生自己缺乏信心。

 

　　2.心理原因：

 

　　除了缺乏自信的潜在原因外，也有很多可以发挥作用，在考试焦虑的精神因素。学生的期望值是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生认为自己会参加一次成绩不佳的考试，那么她更有可能在考试前变得焦虑。

 

　　3.恶性循环：

 

　　考试焦虑也可能成为一个恶性循环。经历了考试焦虑之后，学生们可能会非常担心，类似的情况会再次发生，实际上，在未来的考试中，他们会变得更加焦虑。经过反复和持续的考试焦虑之后，学生们可能会开始感到无助，无法改变自己的处境。

 

　　孩子患考试焦虑的主要原因是缺乏自信、心理原因或恶性循环。如果父母想让孩子远离这一症状，他们必须首先增强孩子的自信心，调整孩子的心理压力能力。此外，我们还应该了解老年人患考试焦虑的原因，以防治这些原因。