孕妇有失眠问题是什么因素造成的
来源:合肥长淮中医医院 更新时间：2020-12-23
无论是怀孕初期还是待产阶段，都会有大量孕妇失眠，所以孕妇在生活中一定要注意保养。哪些因素导致失眠?
首先，尿频是每个孕妇都会遇到的问题，早上容易应付，晚上会打扰睡眠。尿频的原因可能是子宫压在膀胱上，增加了上厕所的频率，也可能是尿路感染引起的。
要解决这个问题导致的失眠，孕妇睡前要注意少喝水，即使想喝汤喝奶也要早一点时间。孕妇发现不仅尿频，而且分泌物增多，有异味时，应去医院妇产科检查。
总之，睡眠对孕妇也很重要。患有失眠症的孕妇不仅会影响自己，还会对胎儿的发育产生很大影响。所以孕妇要养成良好的生活习惯。
健忘也指人的记忆力丧失，是人类智力活动障碍的一种表现，失眠患者常伴有健忘症。那么，短期失眠会造成什么危害呢?
一位科学家曾经做过这样的测试，就是让被试记住十个没有特定意义的字母，然后观察睡眠和不睡眠对记忆的影响。
如果睡眠时间减少，外界刺激会不断进入大脑，稀释原有记忆，这可能是失眠患者记忆力下降的原因之一。
失眠也会分散患者的注意力，这也是影响记忆力的重要因素。不注意，什么都记不住。因此，失眠患者往往伴有健忘症。
